الرئيسية
اليوم في 4:51 am من طرف amira333
أود معرفة هل خل التفاح ينقص الوزن وخصوصا أننى أريد استخدام مواد طبيعية لإنقاص الوزن وقد سمعت ذلك وأريد معرفة مدى صحته؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية قائلا إن هناك خطأ شائعا بين كل الناس، يقول إن تناول خل التفاح على الريق يؤدى لحرق الدهون والتخلص من الوزن، وهذا خطأ شائع لأنه يسبب التهاب فى جدار المعدة بالإضافة لتقرحها، فالفائدة الوحيدة التى يمكن استخدامه فيها هو إضافة طعم للطعام ولكن ليس له قيمة فى إنقاص الوزن.
وإنقاص الوزن يتطلب الاعتدال فى تنظيم الأكل وزيادة النشاط الحركى لأنه إلى هذه اللحظة لا توجد مادة فى العالم تحرق الدهون فى جسم الإنسان، ولكن إنقاص الوزن يتطلب تنظيم وتعديل طريقه الأكل مع زيادة النشاط الحركى.
يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية قائلا إن هناك خطأ شائعا بين كل الناس، يقول إن تناول خل التفاح على الريق يؤدى لحرق الدهون والتخلص من الوزن، وهذا خطأ شائع لأنه يسبب التهاب فى جدار المعدة بالإضافة لتقرحها، فالفائدة الوحيدة التى يمكن استخدامه فيها هو إضافة طعم للطعام ولكن ليس له قيمة فى إنقاص الوزن.
وإنقاص الوزن يتطلب الاعتدال فى تنظيم الأكل وزيادة النشاط الحركى لأنه إلى هذه اللحظة لا توجد مادة فى العالم تحرق الدهون فى جسم الإنسان، ولكن إنقاص الوزن يتطلب تنظيم وتعديل طريقه الأكل مع زيادة النشاط الحركى.