الرئيسية
أمس في 11:30 am من طرف amira333
لت مجلة Naturarztالألمانية، إنه من الأفضل لمرضى الضغط المنخفض بدء يومهم الطبيعى بطبق من الشوربة المملحة، بدلا من فنجان من القهوة، الذى يزيد من ضغط الدم والتوتر الشريانى. وقالت المجلة إن القهوة تزيد من أعراض انخفاض ضغط الدم خاصة شعور المريض ببرد شديد فى أطراف يده وقدمه.
وتضيف المجلة أن الحصول على الكفاية من النوم ، والقيام ببعض التمارين بعد الاستيقاظ ، وشرب كوب من الماء يمكن أن يساعد فى التقليل من انخفاض ضغط الدم. وأشارت المجلة أيضا أن هناك طرقا تقلل من أعراض انخفاض ضغط الدم المتمثلة فى الخمول والإرهاق والدوخة، كالمشاركة فى رياضات مختلفة، وشرب لترين من السوائل يوميا يكون له دور فى معالجة هذا الانخفاض.
وتضيف المجلة أن الحصول على الكفاية من النوم ، والقيام ببعض التمارين بعد الاستيقاظ ، وشرب كوب من الماء يمكن أن يساعد فى التقليل من انخفاض ضغط الدم. وأشارت المجلة أيضا أن هناك طرقا تقلل من أعراض انخفاض ضغط الدم المتمثلة فى الخمول والإرهاق والدوخة، كالمشاركة فى رياضات مختلفة، وشرب لترين من السوائل يوميا يكون له دور فى معالجة هذا الانخفاض.